朝５時３０分にいつものように起床しましたが雨が降っていたので今日のウォーク＆ランは中止しました。 その後、６時くらいに地震。大きな被害が出ないことを祈ります。 最近、ランの距離が増えてきました。一昨日、昨日とかなり走ったので、朝起きた時は若…
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