昨日は休みだったので、朝のウォーク＆ランで砧公園まで行ってきました。 砧公園まで行くと走っている人もたくさんいます。 ウォーク＆ランの時間はおよそ１時間でした。 今日は若干の筋肉痛気味です。 息子のサッカーも予定されていたのですが、雨が降って…
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