１１月になりました。 今朝は砧公園に朝ランに行きました。 朝から天気も良く、快適に走れました。 砧公園では実業団や大学の選手や一般の方々など多くの方々が走られています。 世田谷２４６マラソンまで、あと１０日です。 しっかりとコンディションを整え…