今朝はノーラン。瞑想とストレッチをしました。 左下腿部に違和感があったのですが、すっかり解消しました。 明日は息子と走る予定です。 雨が上がると良いのですが・・・。 昼前くらいから雨が降り始めました。 『強い雨に注意』のお知らせが何度も届きまし…