2021-04-03から1日間の記事一覧

お酒の作用と添加物

今朝も３ｋｍ走＋５ｋｍ走。息子との５ｋｍ走は、コースを少し変えて走ってみました。息子は、スピードもまずまず出せるようになってきており、５ｋｍくらいの距離ならそこそこのタイムで走れるようになってきました。スピードの維持が課題です。これは私…