2022-11-04から1日間の記事一覧

運動制限や過剰運動を修正することが必要な場合があります

一昨日、昨日と１０ｋｍ以上は走ったので、今朝は約３０分で約６ｋｍと軽めにしました。走ってみると、下腿部の張りも気になりました。ここ数日、厚底カーボン入シューズを履いて走った影響があるのかもしれません。動きの修正や改善にも取り組む必要があ…