寒い日が続いています。
今朝は、久しぶりに息子と一緒に朝ランをしました。
次のレースは、３月２１日を予定しています。まだ申し込みをしていませんが・・・。
ただ走るだけより、レースを目標に練習をする方がモチベーションも上がります。
最近は寒いので、朝起きるのが遅くなり、ランの距離や時間が少々少なくなっています。
ランの距離や時間をもう少し多くしたいと思っています。そのためには、朝の準備をもう少し早くしないといけませんが・・・。
ただランを継続しているので、先日のセミナーで久しぶりにお会いした先生方から「痩せたね～」とか「絞れてるね～」と言われました。
そして、走っていると体調も良いですね。
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