今朝は４０分ジョグ。
接地の感触の確認のためにアディダスのアディゼロRCでラン。
このシューズは、接地感覚を身に付けるのに適したシューズだと個人的には思っています。
ソールの厚さやクッションの質によって、接地の感触は異なります。
接地の感覚を身に付けることが大切だと思います。
そうすれば、どんなシューズでも同じように接地ができるかと。
そして、どんなシューズでも同じような接地ができることが大事だと思います。
感覚＝感触ではないと考えています。
感触は、その時に体験や体感して得るものだと思います。
感覚は、繰り返すことで身に付くものだと思います。
感触を得て、繰り返すことで感覚にしていきます。
これらランニングでの接地もそうですが、施療でのアプローチ（テクニック）にも言えます。
感触は情報、感覚は知識と言えるかもしれません。
正しい感触を得て、感覚を常に修正しつつ、アップデートすることが大事だと思います。
今日はニューバランスのシューズの先行販売でしたが、残念ながら購入できず・・・。
月末から販売されるようなので、今度は購入できると良いな～と思います。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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３月１４日（土） 午後休診（KRC東京練習会）
３月２９日（日） 休診（さくらマラソン）
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所見料：３，０００円
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