今朝は、１人で４ｋｍ、息子と３ｋｍ＋３００ｍ×２本（R：９０”）をやりました。
２２日のMKディスタンスに向けて、コンディションを整えながら練習を行っています。
スピード維持が課題なので、そのための練習にも取り組んでいます。
２人とも上手く練習が積めていると感じています。
柔道整復師の学校の同級生がアキレス腱断裂に見舞われたようです。
トレーナー活動の途中に起こったようです。
断裂した時の様子は、以前、私の父親がアキレス腱断裂をした時と同じような感じでした。
「やっぱりそういう感じで切れるんだな～」と思いました。
早く回復されると良いな～と思います。
アキレス腱断裂や肉離れや関節捻挫などの軟部組織の損傷に対しても、骨折や脱臼と同様に「整復」が必要だと考えられます。
外傷の処置として「RICE（安静、冷却、圧迫、高挙）」がよく知られています。
個人的な考え方としては、ここに固定支持と運動療法を加えたいと考えます。
そして、その固定支持や運動療法の前に「整復」を行う必要があると思います。
骨や関節だけでなく、軟部組織にも「整復」が必要だと思われ、その方が外傷からの回復が早く、その後の状態も良い気がします。
私は外傷に対しては、柔道整復的＋オステオパシー的なアプローチを行います。
これは肉体的な側面だけでなく、エネルギー的な側面に対してもアプローチが必要となるからです。
身体の外傷（損傷）に対しては、３６時間以内にアプローチをする方が良いと言われています。
そのため、できるだけ早く施療を行った方が良いと考えられます。
また損傷直後は、身体のシステムが混乱しているため、場合によっては、施療を行わない方が良いという考え方もあります。
脱臼は、損傷後に早く整復する必要があります。
身体の外傷（損傷）には、早く処置をする必要があります。
軽いと思っていても、身体全体に反応が起こるため、早めに処置をした方が良いと考えられます。
そうしないと、損傷部位だけでなく、様々な部位に影響が出てしまいます。
外傷の処置は早めが効果的です。
当院でも外傷に対しての施療を行っています。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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11月22日（日） 休診
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オステオパシーを基礎及び基本から学べるカリキュラムです。
