今朝は水曜日なので、恒例の３ｋｍ走＋８０ｍアップヒルスプリント５本。
息子は、先日の小学校の体力測定の５０ｍ走でタイムが８秒くらいだったそうです。
クラスで４番目くらい、学年では１０番以内だったようです。
秋の運動会までにもっとスピードを出せるようになるようにすることが課題です。
運動会では走る距離が１００ｍになると思いますが、スピードが出せ、維持できるようにしていこうと思います。
新しく購入したアディダスのシューズを履かせてみました。
ニューバランスのシューズと同じサイズですが、ちょっと緩く（大きく）感じると言っていました。
なかなか感覚が繊細で鋭いな～と思いました。
デザインは気に入ったようです。
ですが、このシューズは、暫く履かずに、もう少し時間が経ってから履かせようと思います。
補完スポーツ医療の考え方は、スポーツケアだけでなく、一般的なケアにも適用できます。
補完スポーツ医療のアプローチは、ホリスティックアプローチをスポーツケアに適用されていると考えられます。
そのため、アプローチも多種多様です。
身体的側面だけでなく、化学的側面、精神心理感情的側面、その他の側面に対してアプローチします。
必要な施術場所を特定し、関連する側面を特定することによって、必要で効果的な施術を行います。
関連する側面は、様々な側面が複合的に関連していることが多々あります。
これらの特定に私はバイオフィードバック反応を使用しています。
この反応を使用することで、より効果的、そして過剰施術を防ぐことができます。
症状に気を取られ過ぎると、過剰施術になってしまう可能性が多々あります。
長い施術や多くの刺激を加える施術が効果があるとは限りません。
適切な長さ、適切な刺激がより効果的な施術と考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
5月15日（土）
5月16日（日）
6月6日（日）
6月27日（日）
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当院は予約制です。
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
