昨日は、午後からお休みを頂き、駒沢公園で開催された「アブラハム10K」というランニングイベントに参加してきました。
これは、陸上中距離チームであるシャークスに所属しているアブラハム選手が中心となったランニングイベントです。
アブラハム選手は、南スーダンから来日し、陸上中距離チームシャークスに所属しています。
東京オリンピックやオレゴン世界選手権では、南スーダン代表として出場されていました。
イベントは、動き作りのドリルをやり、その後、駒沢公園のジョギングコースを使って10km走るというものでした。
私は息子と一緒に参加し、シャークスJrの選手たちも数名参加していました。
小学校低学年の子から恐らく70代の方まで30名以上の方が参加されていました。
私は半分スタッフのような感じでの参加でした。
ドリルをやり、その後10km走ったのですが、小学校低学年の子も約4km(駒沢公園ジョギングコース2周)をしっかりと走っていました。
息子は、先月のドリムとの合同練習会でご一緒した方と一緒に2周目からペースを上げて走り、最後の1周はアブラハム選手と一緒に走ったそうです。
初めて10kmを走りましたが、楽しかったようです。
アブラハム選手は、将来的には、シャークスのようなチームを南スーダンに作りたいそうです。
「アブーシャークス」が南スーダンに作られることを期待しています。
今朝は、昨日約10kmを走ったので、朝はのんびりと約20分間の朝ランにしました。
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当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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現在決まっている休診及び時間変更です。
3月18日(土) 午後休診
3月21日(火) 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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