昨日の午後からは凄い雨でした。
雨が降っていましたが、夜はシャークスJrの練習会に参加しました。
動き作りのドリルをし、その後、走練習を行いました。
動き作りのドリルの時点でみんな雨でビショビショです。
走練習では、まず３２００ｍのペース走を行いました。
私も一緒に走っていましたが、今一つ動きが悪く、ペースが維持できず、きつかったです。
そのため、ペース走は２０００ｍで終えました。
その後、４００ｍを８０秒で６本、２００ｍを４０秒で５本をやりましたが、動きが悪く、スピードにも乗り切れず、４００ｍは１～３本目と５本目の４本、２００ｍは４本目まで走りました。
久しぶりにきつく、全ての練習が走れませんでした。
６月初旬までは良い感じで走れていたので、動き作りと走練習をしっかりとやっていこうと思います。
練習が終わる頃には雨もほとんど止みました。
もっと早く止んで欲しかったです。
今日は昨日の雨が嘘のように上がり、朝から晴れて暑くなりました。
明日、明後日も暑いようなので、水分とミネラルの補給をしっかりしましょう。
また、気候の変化で体調を崩さないように気を付けましょう。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
６月１８日（日） 休診
６月２４日（土） 午後休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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６月２４日（土） 午後休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ）
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
受講料は１５，０００円です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
