今朝は昨日までより涼しく感じました。
しかし、走り始めて暫くすると、暑さを感じてきました。
そして、走り終わると汗だくでした。
息子と一緒に走っているのですが、今まで以上に息子のフォームや走動作をチェックしながら走りました。
私も息子も走る時には、サングラスを着用するようにしています。
夏に限らず、どの季節でも着用しています。
部活動や中体連の試合でもサングラスを着用してくれればいいのですが、なかなか難しいようです。
メリットも多いと思いますが、なかなか理解されていないようです。
サングラスの着用は、紫外線や太陽光の眩しさだけでなく、風やほこりから目を守ることができます。
また、視認性強化や集中力強化も期待できます。
太陽光の眩しさの中にいるだけでも、疲労感が増す気がしますが、サングラスを着用することで、これを軽減できるとも思われます。
先日、全国大会出場を決めたシャークスJr.の選手にサングラスをプレゼントしました。
少しでも暑熱対策やパフォーマンスアップに繋がればと思い、プレゼントしました。
レースでも着用して欲しいですが、なかなか難しいようです。
先日の練習会の時に、部活中はなかなか難しいが、自分だけで練習する時は着用していると、嬉しそうに話してくれました。
練習の時の集中力やモチベーションも上がっているように感じると話してくれました。
もっと、中高生もサングラスを積極的に着用して欲しいと思います。
私の場合は、走り時だけでなく、外出時は常に着用していますが。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
７月２５日（火）～２８日（金） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
７月２５日（火）～２８日（金） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
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施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
受講料は１５，０００円です。
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