昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。
ラダーを使ったトレーニングの後、動き作りのドリルをやり、走練習を行いました。
走練習は１６００ｍを４本をAとBの２グループに分かれてやりました。
私はBグループで１０００ｍを４分のペースで引っ張りました。
予想以上に寒かったので、薄めのジャージ上下を着て走りました。
前日がレースだった割りには、設定ペースくらいでしっかりと走れました。
中学２年コンビは、Aグループのペースで走れるところまで走るという形式にしました。
全日中に出場した中学３年コンビが３月末から進学する高校の練習に合流するため最終練習だったので、一緒に走ることにしました。
中学２年コンビは、さすがにきつかったようです。
中学３年生たちは、４月からは高校での練習がメインになり、シャークスJr.の練習会は来れなくなる選手もいます。
高校での練習でも頑張って、より良い成果を出して欲しいです。
そして高校での練習等で困ったり、悩んだりしたら、シャークスJr.の練習会に来て欲しいと思っています。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
３月の水曜日 予約最終１７時
３月の木曜日 予約最終１７時
３月３１日（日） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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３月の水曜日 予約最終１７時
３月の木曜日 予約最終１７時
３月３１日（日） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
１日のご予約は１０名です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
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【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
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