朝から雨が降ったり止んだりと、不安定な天気です。 起きた時は雨が降っていたので、今日はウォーク＆ランは止めにしてストレッチと読書をしました。 やはりウォーク＆ランをした方が身体の具合がより良い気がします。明日はできるといいな～。 メインで使っ…
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