2016-10-27から1日間の記事一覧

ロコモティブシンドローム

その他 #ボディケア

今日は過ごしやすい気候でした。朝は八幡山方面にウォーク＆ランに出掛けました。公園内でラジオ体操をされている方々を多く見かけます。また、明治大学の選手の方も見かけます。適度な運動は健康維持に必要です。ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは…