ロコモティブシンドローム

　今日は過ごしやすい気候でした。

　朝は八幡山方面にウォーク＆ランに出掛けました。公園内でラジオ体操をされている方々を多く見かけます。また、明治大学の選手の方も見かけます。

　適度な運動は健康維持に必要です。

　ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは、骨や関節や筋肉などの運動器が衰えて身体を動かす機能が低下した状態のことを言います。

　参加はできませんでしたが、名古屋で開催された今年の日本カイロプラクティック徒手医学会（JSCC）学術大会ではロコモがテーマでした。

　徒手療法は骨や関節や筋肉などの運動器に働きかけるため、ロコモの予防に適していると考えられます。

　徒手医学療法治療院　ReBalance（リバランス）　http://www.rebalance-setagaya.com/