今日は風も強く、一段と寒く感じます。 今朝はウォーク＆ランに出掛けました。以前に比べると、かなり走れるようになってきました。 適度の運動は、健康維持に重要です。 先日の練習会の時に２人の方の施療をしたのですが、その後の経過を連絡して頂けました…
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