世田谷２４６マラソンまで、あと僅かです。 今朝もウォーク＆ランをしました。 ランの方を多めにし、レースをイメージして走ってみました。 体調を崩さないように気を付けないといけません。 スポーツをしていると、外傷や障害は付きものと言われています。 …