2018-02-17から1日間の記事一覧

より良い施療のために

その他 #ボディケア

今朝のウォーク＆ランは出発が少し遅くなってしまい、走る距離を４キロではなく２キロにしました。その代わりにスピードを少し速めにしました。久しぶりにスピードを速めたので、少々きつかったです。日の出も早くなってきて、６：３０頃は明るくなってき…