今朝はウォーク＆ランをしてきました。 先日の大会以来でしたが、まずまずでした。 最近はウォークよりランの時間や距離が多くなってきました。 次に出る大会はまだ決まっていませんが、GWは特にセミナー等もないので、少し長い時間や距離を走ろうと思ってい…