いい天気が続いています。 昨日は８時３０分頃から走りに行きました。 約１時間３０分走りました。 日なたを走っている間は暖かくていいのですが、日陰は風もあり、ちょっと肌寒い感じでした。 最近ようやく成果も出てきているようで、体もだいぶ絞れ、１時…
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