８月も半分が過ぎました。 毎日、暑いですね～。 今朝は１人で２０分程度走り、その後息子と一緒に走りました。 息子も週に数回ですが、朝ランが続いています。 私は身体の柔軟性がもっとあるといいな～と感じています。 特に股関節周りの柔軟性が・・・。 …