毎日暑い日が続いています。 体調を崩さないように気を付けないといけません。 水分と塩分の補給を細目にすることが大事です。 筋膜へのアプローチに『筋膜リリース』があります。 私も臨床でよく使用するアプローチの１つです。 このアプローチは、筋膜に内…