毎日暑い日が続いています。
体調を崩さないように気を付けないといけません。
水分と塩分の補給を細目にすることが大事です。
筋膜へのアプローチに『筋膜リリース』があります。
私も臨床でよく使用するアプローチの1つです。
このアプローチは、筋膜に内在する固有の運動を評価し補助することに着目しています。
一言に『筋膜リリース』と言っても、数種類のテクニックが存在します。
例として、筋筋膜リリース(MFR)、統合神経筋骨格リリース(INR)、筋膜靭帯リリースなどが挙げられます。
『筋膜リリース』のモデルとしては、バイオメカニカルモデル、筋膜コンテニアム・ビッグバンテージモデル、バイオエナジェティックモデルがあります。
臨床においては、これらのモデルを組み合わせて使用することが多いと思います。
臨床で効果的に使用するためには、これらのモデルやテクニックをしっかりと学んでおく必要があります。
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