今日は昨日の雨が降り続き、朝から雨でした。 そして、昨日に比べて寒いです。 雨が降っていたため、朝ランはお休みしてストレッチをしました。 柔軟性の向上に努めています。 身体に適度な柔軟性があれば関節への過度な負担を減少できるし疲労しにくくもな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
