一昨日の世田谷２４６マラソンの影響で大腿内転筋が若干筋肉痛です（笑） 自己調整を行って、リカバリー中です。 今朝は３０分間ゆっくりと走ってきました。 息子は、２キロを２回の計４キロを走り、当日は「足が・・・」と言っていましたが、昨日は元気よく…
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