昨日の仕事が終わってからランに出掛けました。 赤堤通り～環八～玉川通り（２４６）～環七～赤堤通りを走ってきました。 約１５キロ、時間は１時間１０分くらいでした。 ２日間で３０キロ超え。久しぶりによく走った感じでした。 環七から赤堤通りに入って…
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