2019-05-24から1日間の記事一覧
今朝は下高井戸運動場でインターバルトレーニングをしました。 ４００メートルを３本（１分２２秒、１分２３秒、１分２２秒）でした。 本当は５本以上はやりたかったのですが、自宅を出発する時間が遅くなり、時間の関係上３本にしました。 さすがに間の休息…
今朝は下高井戸運動場でインターバルトレーニングをしました。 ４００メートルを３本（１分２２秒、１分２３秒、１分２２秒）でした。 本当は５本以上はやりたかったのですが、自宅を出発する時間が遅くなり、時間の関係上３本にしました。 さすがに間の休息…
