今朝は６０分間の時間走。 祖師谷公園から仙川沿いを丸子川親水公園付近まで走り、砧公園付近を経由して自宅まで。 後で地図で距離を計測してみると、約１３キロでした。 １０キロを超えたあたりから、脚に違和感と重さと疲労感が・・・。まあまだ仕方ないで…
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