今朝の朝ランは仙川沿いへ。約50分間走ってきました。 先日のセミナーの最終日にチェック&施療を受けたので、少々質及び量を落としています。 少しずつ質及び量共に上げていく予定です。 世田谷246マラソンの案内を息子が小学校から貰ってきました。 …
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