今朝の朝ランは仙川沿いへ。約５０分間走ってきました。
先日のセミナーの最終日にチェック＆施療を受けたので、少々質及び量を落としています。
少しずつ質及び量共に上げていく予定です。
世田谷２４６マラソンの案内を息子が小学校から貰ってきました。
７月いっぱいが申し込み期日のようです。
７月になったら、早速申し込みしようと思います。
施療後、病変や病変パターンが解消していても、肉体組織はまだ再組織化されていません。
施療後、最低３日間は、身体で治癒反応が継続され、再組織化などが起こっています。
肉体組織に再組織化のための時間を与える必要があります。
施療後、動きや痛みなどが改善及び回復していますが、弱い状態にあります。
その状態の時に、強い負荷や刺激を加えてしまうと、再受傷や悪化してしまう可能性があります。
また神経系も新たなパターンを学ぶ必要があり、６０％の負荷で神経系を再教育する必要があります。
新たな動きを覚える時や怪我からの復帰の時にもこのような負荷で行うことが良いと考えられます。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
現在決まっている休診及び時間変更です。
６月３０日（日） 休診（セミナー講師）
８月１日（木）～５日（月） 休診（夏季休業）
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