先日、友人の先生にオステオパシーによる調整をして頂きました。
筋肉痛、筋肉の張りや緊張、バランスの崩れもあったのですが、修正してもらい、すっきりしました。
その後は、調整前に比べて楽に走れています。
ケガの予防やパフォーマンスの向上のために、スポーツケア＆コンディショニングは重要です。
当院でもスポーツケア＆コンディショニングを行っております。
全体のバランスを考慮しながら、調整を行っていきます。
スポーツ外傷、スポーツ障害などの治療、ケガの予防、パフォーマンスの向上など様々な効果が期待できます。
数年前に陸上競技の実業団選手のケアを行っていましたが、走りやすくなり、ケガをしにくくなったことを実感されていました。
継続して練習できることが、より良い成果を出すためには必要です。
身体のバランスを改善することにより、ケガをしにくい身体になり、継続した練習を積めるようになるでしょう。
また、バランスが整うことにより、無駄な力も使わなくてもすむようになると思います。
痛み・不調の徒手療法治療院 ReBalance（リバランス） http://www.rebalance-setagaya.com/
