寒～い

　不定期ですが、朝起きてからの運動を続けています。

　今週は昨日に引き続き、今朝もウォーキング＆ジョギングをしてきました。

 

　朝、５：４０に起床し、準備をして外に出ました。

　今朝は昨日に比べてかなり冷え込んでいました。

　寒くなってきましたが、歩いている人や走っている人に擦れ違います。

　

　治療や勉強もそうですが、継続することが大事ですね。

 

 

　痛み・不調の徒手療法治療院　ReBalance（リバランス）　http://www.rebalance-setagaya.com/