６月になりました。
今日は不安定な天気でした。
今朝起きた時は雨が降っていましたが、その後止んだので、息子と一緒に朝練に出掛けました。
息子も毎朝頑張っています。これがサッカーやその他の運動に活かされて行くことでしょう。
運動でも施療でもそうですが、身体の使い方は大切です。
より効率的に身体を使うことで、余計な力を使わなくてすみます。
またケガをしにくかったり、痛めたりすることも減るでしょう。
施療においては、小さな力でより良い効果を出すことも可能でしょう。
効率的な身体の使い方を身に付けるには、日々繰り返して練習することが必要です。
徒手医学療法治療院 ReBalance（リバランス） http://www.rebalance-setagaya.com/
