１１月も中旬となりました。
今日も昼くらいから雨が降ってきて、より寒く感じます。
昨日は朝練を休んだのですが、今日は朝練をしました。
日曜日が大会だったので、短い距離ですが、ゆっくり走りました。
若干、左大腿部外側下部に痛みがありました。
早速、自分でケアをしています。
久しぶりに大会で走ってみて色々と課題が見つかりました。
息子も同様に課題が見つかったようです。
走ることももちろんですが、仕事等の課題もどんどんクリアしていこうと思います。
気候の変化で体調を崩しやすいです。
特に自律神経系が影響を受けます。
体調不良でお悩みの方は、是非ご相談下さい。
徒手医学療法で改善する可能性もあります。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
徒手医学療法治療院 ReBalance（リバランス） http://www.rebalance-setagaya.com/
