昨日は１日中雨でした。梅雨の時期なので仕方ないですね。
今朝も起きた時は若干雨が降っていたのでウォーク＆ランに行かず、ストレッチをしました。
身体のケアと柔軟性向上のためにストレッチは必要です。
ストレッチはしっかりと時間をかけて行う必要があります。
やり方を間違うとケアにならず、身体を痛める原因にもなってしまいます。
７月の大会にエントリーしました。
息子とペア３キロを走る予定です。
息子が世田谷２４６マラソンのパンフレットをもらってきました。
７月１日～３１日までがエントリー期間なので、忘れずにエントリーしようと思います。
６月及び７月は海外での研修等で休診が多くなっております。
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承ください。
ご予約の際はご注意ください。
６月の休診及び時間変更です。
６月２３日（土） 午後休診
６月２８日（木） 午後休診
６月２９日（金）～３０日（土） 休診
平日は９：００～１２：００、１５：００～２０：００が診療時間です。
土曜日は９：００～１６：００（昼休みはありません）が診療時間です。
日曜日及び祝祭日は休診となります。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
０３－６４１３－５５６２ または こちらをクリック
