今日は若干の筋肉痛です（笑）
私は１０キロ、息子は１キロに出走しました。
１０キロのレースは高校生以来でした。
結果は、私は３９分４８秒で全体の１００位（一般の部４０位）でした。息子は４分１４秒で小学校低学年で２３位（男子で１６位）でした。
何とは４０分を切れたので、まずまずだったな～と思いましたが、妻と息子からは「遅いね～」と。
まあ、もっと速く走れるかな～と思っていましたし、タイム（ペース）が徐々に落ちていたので、まだまだ練習が足りていないですね。
明日が仕事納めです。
現在、決まっている休診及び時間変更です。
休診及び時間変更は下記です。
１月１日（火）～１月３日（木） 休診（正月休み）
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