今朝は動き作りをして、その後、息子と一緒に３．５キロラン。
ニューバランスのHANZO-Rのインソールを昨日購入したインソールに取り換えて走ってみました。
少しホールド感が良いようですが、違いは余り分からず・・・。
他のシューズでも試してみようと思います。
『良いトレーニング、無駄なトレーニング』（草思社）を読み始めました。
著者がカナダ代表の中・長距離選手ということにも興味を持ち、数ヶ月前に購入しました。
まだ読み始めたばかりですが、なかなか興味深い内容です。
自分でもランのトレーニングを始め、スポーツケアやスポーツトレーニングについて再度勉強を始めたことで出会った書籍だと思います。
縁ですね～。
書籍やセミナーや人でもそうですが、出会いや縁をどう生かすかが重要だと思います。
できるだけ効率的にトレーニングや学びを続けていきたいと思っています。
明日３日（日）は、セミナー講師のため休診となります。
休診ですが、ご予約のご連絡は可能です。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
現在決まっている休診及び時間変更です。
１１月３日（日） 休診（セミナー講師）
１１月１０日（日） 休診（世田谷２４６ハーフマラソン）
１１月２３日（土） 休診（セミナー講師）
１１月２４日（日） 休診（セミナー講師）
１２月８日（日） 休診（セミナー講師）
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当院は予約制です。
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【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
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【施術料金】
所見料：３，０００円
施術料：７，０００円
