寒くなり、なかなか朝起きれません・・・。
今朝は出発が６時１０分になってしましました。
２０分間ランの後、動き作りをして、息子と２０分間（３．５キロ）ラン。
今朝は昨日に比べて寒かったですね～。
昨日から弘山勉さんの著書『最高の走り方』を読み始めました。
自身の練習にはもちろん、息子への指導の参考にもなりそうです。
読み進めていくのが楽しみです。
走る時もそうですが、施療の時にも効率的な身体の使い方や意識の使い方が重要になります。
先日のセミナーの時にも、身体組織へのコンタクトの仕方、身体の使い方、意識の持ち方などテクニックや施療におけるポイントとなる部分を講義し、実習しました。
受講された方は、「今までに聞いたことがなかった」、「説明が的確で整理されているので分かり易い」、「こういうことを聞きたかった」などと大変満足され、喜ばれていました。
そして、「日々、どういうことをやり、練習すればいいかを知ることができた」と仰っていました。
セミナーを受けたり、書籍を読んだりするだけでは、身に付きません。
繰り返しの練習や意識の持ち方が重要だと思います。
基本となることは、非常に地味なことです。
ただ、それを継続してやり続けられるかが重要だと思われます。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。
現在決まっている休診及び時間変更です。
１２月２９日（日） 休診（イヤーエンドマラソン）
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【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
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所見料：３，０００円
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