今朝は、下高井戸運動場へ行き、200mを3本やりました。
最近、息子がレースの時に良いペースで走れていないので、ピリッとしたスピードで走れるようにやってみました。
レースでのペースは200mを40秒~45秒を目標としているので、200mを40秒を目安に走るようにしました。
このペースは、私が3000m以上のレースでの目標ペースです。
私は3本とも38秒、息子も2本目は40秒でしたが、1本目と3本目は38秒でした。
このペースで走ることに慣れていこうと思います。
昨日のタイムトライアルのダメージは、ほとんど無いようです。
次のレースに向けて、練習を積んでいく予定です。
昨日来院された方に「頭と首の付け根のところをやってもらっていたら、腰の痛みが引いて楽になってきました」と言われました。
身体は繋がっているので、どこに施術をしても身体全体に変化が出ます。
特に関連性が強い場合は、変化がより認識できたり、変化が大きかったりする気がします。
私自身も不思議な体験をしたことがあります。
あるオステオパスの先輩の先生に施術をして貰った時のことです。
触られているのは頭でした。
頭部には頭蓋縫合というものがあります。
その縫合部分が呼吸をするように開いたり閉じたりし、暫くそれが続きました。
その後、何か温かいものが頭から左足に流れるように動いていきました。
左足首がカクカクカクっと動いてカチっとはまったような感じになったかと思えば、足元から温かい波のようなものが頭の方に向かって上がってきました。
左足首が動いた感じがした時には、その部分には触っておらず、頭に触れられていました。
思わず笑ってしまいそうでした(笑)
面白く、不思議な体験でしたが、その後、他のオステオパスに施術を受けた時にも似たような体験をし、私が施術する時にも似たような体験をしました。
施術をやっていると、患者さんの身体が勝手に動くことや触れていない部分に何かが起こることがあります。
患者さん自身にとっては不思議なことだと思いますが、このようなことが起こることもあります。
当院リバランスは、緊急事態宣言が発令されていますが、通常通り診療致します。
オステオパシーによる徒手療法で身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。