ウォーミングアップで1200ｍ走り、その後、200ｍ-200ｍ-400ｍ-400ｍ-200ｍ（R:200m)をやりました。
私はADIZERO AMBITION、息子はAVANTIで走りました。
このスパイクを履いたのは２度目ですが、前回より良い感じで走れた気がします。
しかし、シュータン部の接合部が切れて破損しました。
まあ、走るのには支障が無いですが、破損したのは残念です。
フィット感は良いのですが、接合部が脆弱で履きにくいのも残念です。
息子は、トラックでスパイクを履いて走るのを気に入っています。
走りはお互いまずまずでした。
息子は２本目の４００ｍのペースが落ち過ぎてしまったのが課題です。
昨日は、息子の運動会を観戦に行きました。
そして、私の役目はビデオ撮影です。
小学校最後の運動会、徒競走とパレードを息子はしっかり頑張っていました。
徒競走は、事前のタイム測定で失敗してしまい、走る組が納得いかなかったようです。
しかし、当日の徒競走では、他の子を数メートル引き離す快走を見せました。
本人も納得の走りが出来たようで、満足していました。
妻も息子の走りを見て喜んでいました。
私は一緒に練習しているので当然の結果だと思いましたが、今回はスタートから良い走りをしていたと思います。
娘の頃から、小学校の運動会を観戦に行っています。
そして、気になるのは子供たちの履いているシューズです。
ランニングシューズを履いている子供やスニーカーを履いている子供たちがいます。
うちの子供たちはランニングシューズを履いています。
やはり運動会は走ることが多いので、ランニングシューズの方が良いと思います。
スニーカーは走ることには不向きだと思います。
以前、妻に「普通の人はランニングシューズとスニーカーの違いはよく分からないと思うよ」と言われたことがあります。
確かに、走っている時に見かける人でもスニーカーを履いて走っている人がいます。
運動会やランニングの時には、スニーカーではなく、ランニングシューズをお勧めします。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法で身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
10月23日（土） 午後休診
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予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
