今朝も日曜日に引き続き、済美山陸上競技場へ走りに行きました。
競技場へ到着し、ジョグをしてから動き作りをしました。
この段階で先日来た時よりも暑さを感じました。
走練習は、１０００ｍ、４００ｍ、２００ｍをやりました。
１０００ｍは息子のレースペース、４００ｍは私の１５００ｍのレースペース、２００ｍは特にペースを設定せずに走りました。
最後の２００ｍでは、息子に引き離されてしまいました。
短距離だといよいよ息子に勝てなくなってきたのかもしれません。
まだまだ負けていられません。
有機体の最も明確で重要な機能は呼吸の機能です。
バランスの取れた呼吸は、長く、興味深く、健康で若さのある人生に不可欠です。
呼吸を通して肉体と神経系に酸素、プラーナ、ユニバーサルライフ（普遍的生命）などが与えられ取り入れられます。
バランスの崩れた呼吸は睡眠のパターンを妨害します。
呼吸サイクルの不均等な長さは、頭蓋仙骨メカニズムを妨害します。
これは、心、神経、身体に非常にネガティブに影響します。
人は呼吸により吸い込むことで身体をチャージします。
呼吸により吐き出すことで思考パターンを手放します。
深い呼吸を十分にし、その上に愛を込めて、呼吸をすることを学びます。
一緒に呼吸することで思考と存在を同一にできます。
意識の物理性は、私たちに呼吸をコントロールすることにより、健康でホリスティックな身体の維持を要求します。
呼吸は、酸素の取り込みや二酸化炭素の排出としてだけでなく、その他にも様々な重要性があります。
呼吸が深くしっかりとできるだけで、身体はより健康な状態へ向かっていけると考えられます。
ここ数年の騒動で日常的にマスクをしている方も多いと思われます。
マスクはより良い呼吸を妨げてしまいます。
そうすれば、免疫系や循環系など、身体の機能は上手く働きません。
まずは、呼吸ができる身体にしましょう。
こきゅが上手くできない場合、施術により手助けすることができます。
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
８月１５日（月） 午後休診
８月２１日（日） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
８月１５日（月） 午後休診
８月２１日（日） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
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各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ）
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初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
受講料は１５，０００円です。
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オステオパシー塾（勉強会）に、ご興味がある方はご連絡下さい。
