最近は走って往復するので、走る距離が稼げています。
今日はトラックで８００ｍを２本、２００ｍを４５秒ペースで走りました。
ペース通りに余裕を持って走れました。
息子も同じ練習をしましたが、１本目は同じくらい、２本目は数秒遅れで走れていました。
今朝は往復で信号と踏切でつかまり、予想以上に時間が掛かってしまいました。
毎年のように甥っ子の靴を買っています。
妹から母経由で暗に催促が来ます(笑)
大きくなってきて、動く量も増えてきたので、今年は２足にしました。
昨年はニューバランスを買いましたが、今年はアディダスにしました。
色々と物色してみるのは、なかなか楽しいです。
次のサイズのものを今から探しています(笑)
１２月の父の法事の時には、私が送った靴を履いていることでしょう。
子供の靴は小さ過ぎても大き過ぎても、足や足趾の変形に繋がる可能性があります。
そして、歩きにくかったり、走りにくかったりもします。
以前、息子の靴を買った時のことです。
その時に履いていたサイズよりも１センチ大きいものを購入しました。
走っている時に「この靴だと自分の思ったところに着けない。上手く走れない。」と言ってきました。
急遽、５ミリ大きいものを購入し、その靴で走らせてみました。
「この靴だと良いところでちゃんと着ける。これならちゃん走れる。」と言ってきました。
結局、１センチ大きいものはサイズが合うようになるまでストックにし、５ミリ大きいものを数足購入しました。
子供の成長は個人差があるので、すぐに次のサイズを買わないといけないかもしれませんが、ちゃんとサイズが合ったものを買うことが大事だと思います。
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
１１月１３日（日） 休診
１２月 ２日（金） 午後休診
１２月 ３日（土） 休診
１２月 ４日（日） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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１２月 ４日（日） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
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施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
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