１０月も早くも１０日が過ぎました。
１１月は予定が目白押しなので、その準備に追われています。
１０月９日に出雲駅伝が開催されました。
１０月にしては暑かったようで、途中棄権になるチームもあったようです。
息子も出場予定のため、一緒に朝練をしています。
ケガ（故障）をしないように気を付けないといけません。
ケガをしてしまうと、継続した練習が積めません。
そのためには、身体のケアはもちろんのこと、シューズにも気を付ける必要があります。
最近はナイキやアディダスのシューズを履いている選手が目立ちます。
シューズを選ぶときは、履きやすさが重要になってきます。
メーカーによってもシューズの種類によってサイズ感や履き心地が異なりますので、注意が必要です。
ちなみに息子たちのサッカーのコーチをするときのトレーニングシューズはディアドラのシューズにしました。
こちらはデザインとお値段を魅力的だったので・・。そして、他のコーチ陣と異なるメーカーや色が良いな～と思いまして・・・。
実際に履いて練習をしてみましたが、なかなか良かったです。
寒暖の差が激しく、体調を崩しやすくなっています。
不調や痛みでお悩みの方はご連絡下さい。
ご予約をご希望の方は、お早めにご連絡下さい。
徒手医学療法治療院 ReBalance（リバランス） http://www.rebalance-setagaya.com/
