今朝は息子と一緒に朝ランをしました。
息子と走る前に１０分間ほど走ってきました。途中で２０～３０秒のダッシュを数本やりました。
私も息子も３月の大会でより良い記録を目指しています。
私は１０キロで３８分切りを、息子は１キロで４分切り（３分台）を目指しています。
練習の継続あるのみです。
『Healing through Cranial Osteopathy』の翻訳を進めています。
時間は掛かっていますが、チャプター４まで進みました。
より良い治療を提供できるようにするために、オステオパシーの探求及び探究は続きます。
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