２月になりました。
あっと言う間に１ヶ月が過ぎました。
今朝は息子と朝ラン。
息子と走る前に１人で動き作りをしました。
接地の感覚、より効率的なフォームの獲得、走る前の準備のために動き作りをやっています。
走りながら、２月から曜日ごとにトレーニングの内容を変えることを話しました。
息子も納得しながら、最後に一言「６年生になる頃にはパパに勝てるようになりたい」と。
是非なって欲しいと思いつつ、まだまだ負けられないと思いました。
話題になっていたシューズ問題も何とか決着しました。
新たな規定が定められたみたいです。
今後、各メーカーがどのようなシューズを出していくか楽しみです。
シューズを始め、ウェアやサングラスなどの道具は、上手に使えばパフォーマンスの向上に繋がると思います。
ケガ（故障）の予防にもなるでしょう。
３月の立川ハーフマラソンまで、あと１ヶ月余りです。
体調を崩さないよう、ケガをしないように気を付けながらトレーニングを積んでいこうと思います。
１時間３０分切りを目指します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。
現在決まっている休診及び時間変更です。
３月８日（日） 休診（立川シティハーフマラソン）
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
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【施術料金】
所見料：３，０００円
施術料：７，０００円
