今朝は久しぶりに砧公園のサイクリングコースへ。
砧公園往復とサイクリングコース3周、約1時間のラン。
3月の立川ハーフマラソンの候補シューズの1つであるニューバランスのHANZO-R(V2)で走ってみました。
HANZO-Rは前モデルも履いています。
接地の感覚は前モデルの方が、履き心地は現モデルの方が好みです。
他のシューズも含めて検討しながらトレーニングを積んでいきます。
『Healing through Cranial Osteopathy(頭蓋オステオパシーによるヒーリング)』の第5章を自分なりに翻訳して、打ち込みの作業をしています。
翻訳しながら、そして打ち込みをしながら再度読んでいます。
オステオパシーの可能性が再認識できる内容です。
オステオパシーは、身体にアプローチすることにより、身体の持っている治癒力及び可能性を引き出すことができると考えられます。
免疫系の向上、神経系の発達促進なども起こると考えられます。
当院には様々な症状で来院されていますが、オステオパシーのアプローチで良い成果が出ています。
また急に寒さが増してきました。
体調管理には十分に気を付けたいですね。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。