昨日の東京は雪でした。
少しなのかと思ったら、時間的にも量的にも結構降りました。
前日との気温差は約２０度でした。
元々マラソン大会に出場予定だったため休診の予定にしていました。
新型コロナの影響で急遽中止になってしまったので、天気も悪いとの予報だったため、そのまま休診にしておき、予約が入れば午後からでも仕事をしようと思っていました。
あの雪と新型コロナの影響もあり、案の定、予約の電話は鳴りませんでしたので、そのまま休診にしました。
雪で走れなかったので、自宅で読書をしました。
今朝は道路に雪も無く、普通に走れました。
ゆっくりなペースで約４０分ジョグをしました。
明日は少しペースを上げて走ろうと思います。
新型コロナの影響が凄いことになっています。
ただ不安がるのではなく、しっかりとした情報の取捨選択が重要となってきます。
不安は免疫系に影響し、低下させてしまう可能性があります。
免疫系が低下してしまうと、感染や発症の可能性も上がってしまいます。
適度な運動、手洗い、うがい、水の補給、天然塩の補給が免疫系の活性化には必要だと思われます。
自分の身体の力を活性化させることが重要です。
そのためのサポートは、徒手療法でも可能です。
４月９日（木）２０時開始のオステオパシーセミナーが企画されています。
２時間～２時間３０分、講義と実習を行います。
感覚的な面を含め、オステオパシーを基礎及び基本から学べる内容となっています。
ご興味がある方は、ご連絡下さい。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
