今朝は40分ジョグの後、息子と3.5キロジョグ。
右膝の回復は順調で、40分ジョグの最後はペース(スピード)を上げて走ることができました。
息子とは話をしながら楽しくジョグをしました。
昨夜、ニンテンドースイッチのアップデートをしたため、各々のゲームで使えるコンテンツが増えたため、息子はご機嫌でした。
ゲームには詳しくないので、アップデートすることは知りませんでした。
進化についていけていません・・・。
不安を増長するようなニュースが多いですね。
不安は免疫力を下げてしまうため、注意が必要です。
免疫力を上げるための生活をしていきたいですね。
水や天然塩の摂取、笑い、適度な運動が大事です。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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現在決まっている休診及び時間変更です。
3月29日(日) 休診(さくらマラソン)
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【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
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【施術料金】
所見料:3,000円
施術料:7,000円